1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 35.7 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 119.0 mcg | 595% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 식품
식품 항목은 생기 넘치는 퀴노아 샐러드로, 다채로운 색상과 맛이 가득합니다. 이 건강한 요리는 쫄깃한 퀴노아, 다진 파프리카, 신선한 오이, 그리고 쥬시한 체리 토마토를 모두 신선한 레몬 비네그레트 소스로 버무린 요리입니다. 안데스 지방에서 기원한 이 샐러드는 건강을 중시하는 요리로서 아주 중요한 요리입니다. 식물성 단백질과 식이섬유로 가득 찬 이 샐러드는 가벼운 점심이나 상쾌한 사이드로 안성맞춤입니다. 글루텐이 없을 뿐만 아니라 다양한 비타민과 미네랄을 제공하여 누구든 식사를 더욱 건강하게 즐기고 싶을 때 맛있고 영양가 있는 선택지입니다. 매 끔찍게 맛있는 한입으로 건강한 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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