1 serving (100 grams) contains 249 calories, 7.5 grams of protein, 7.1 grams of fat, and 41.2 grams of carbohydrates.
592.9
칼로리
17.9
단백질
98.1
탄수화물
16.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
592.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.9 g | 21% | |
| 포화 지방 | 2.6 g | 13% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1304.8 mg | 56% | |
| 총 탄수화물 | 98.1 g | 35% | |
| 식이 섬유 | 5.5 g | 19% | |
| 당류 | 2.9 g | ||
| 단백질 | 17.9 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 6.2 mg | 34% | |
| 칼륨 | 285.7 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 포카치아
포치아는 이탈리아의 맛있는 납작한 빵으로, 전통적으로 밀가루, 물, 효모, 올리브 오일과 같은 간단한 재료로 만들어집니다. 리구리아 지방에서 기원한 이 다재다능한 빵은 신선한 허브, 마늘, 또는 올리브로 종종 토핑하여 독특한 맛을 제공합니다. 포치아는 바깥은 바삭바삭하고 속은 부드러운 맛을 즐길 수 있을 뿐만 아니라, 전곡 가루를 포함하고 오일을 줄이는 등 건강하게 만들 수도 있습니다. 안주나 샌드위치 베이스로 완벽한 포치아는 이탈리아의 맛을 당신의 식탁으로 가져다줍니다!
