1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
625 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.5 g | 22% | |
| 포화 지방 | 2.5 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1250 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 100 g | 36% | |
| 식이 섬유 | 5 g | 17% | |
| 당류 | 2.5 g | ||
| 단백질 | 20 g | 40% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50 mg | 3% | |
| 철분 | 5 mg | 27% | |
| 칼륨 | 200 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 포카치아 빵
포카찌아 빵은 푸짐한 향기가 나는 이탈리아의 평평한 빵으로, 부드럽고 쫄깃한 식감과 황금빛 바삭한 겉바속촉이 특징입니다. 밀가루, 물, 효모, 올리브 오일과 같은 단순한 재료로 만들어지며, 종종 로즈마리, 해 소금 또는 계절적인 채소로 토핑됩니다. 이 다재다능한 빵은 리구리아 지방에서 유래되었으며, 주로 안주나 간식으로 즐겨 먹습니다. 포카찌아는 통곡물 가루로 만들어지고 신선한 허브로 토핑된 경우 특히 건강한 선택이 될 수 있으며, 올리브 오일과 항산화제를 풍부하게 함유하여 심장 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 맛과 식감을 완벽하게 균형잡힌 요리의 즐거움을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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