1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1190.5 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 95.2 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 포카찌아와 블랙 올리브
검은 올리브가 들어간 포카찌아는 맛있는 이탈리아 평평한 빵으로, 풍부한 맛과 역사를 자랑합니다. 밀가루, 물, 효모, 올리브 오일과 같은 간단한 재료로 만들어진 이 전통 요리는 짭짤한 검은 올리브로 풍부하게 얹어져 각 물끄러미에서 우마미 맛을 느낄 수 있습니다. 리구리아 지방에서 유래된 포카찌아는 종종 안주나 간식으로 즐겨집니다. 심장 건강에 좋은 올리브 오일과 식이 섬유가 풍부한 올리브로, 이 빵은 전통적인 베이킹용품에 건강한 변화를 선사합니다. 따뜻하게 즐기거나 바사믹 식초에 찍어 먹거나, 좋아하는 음식과 함께 맛있게 즐기세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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