1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
375 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.5 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 750 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 60 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 2.5 g | 8% | |
| 당류 | 2.5 g | ||
| 단백질 | 10 g | 20% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 125 mg | 9% | |
| 철분 | 3.8 mg | 21% | |
| 칼륨 | 125 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 밀가루 토르티야
밀가루 토르티야는 많은 요리에서 다재다능한 주식 재료로 사용되며, 특히 멕시코 요리와 텍스멕스 요리에 많이 쓰입니다. 주로 밀가루, 물, 그리고 약간의 지방으로 만들어진 이 부드럽고 휨한 토르티야는 랩, 타코, 그리고 케사디야에 안성맞춤입니다. 맛있지만 밀가루 토르티야는 옥수수 토르티야와 비교했을 때 칼로리와 탄수화물 함유량이 높다는 점을 유의해야 합니다. 그러나 철분과 B 비타민의 좋은 원천이 됩니다. 짠 맛을 내는 재료나 달콤한 토핑과 함께 먹든지, 밀가루 토르티야는 여러분의 식사에 맛과 유연성을 더해줍니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
