1 serving (10 grams) contains 20 calories, 0.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
500 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 125 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 200 g | 72% | |
| 식이 섬유 | 175 g | 625% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 5 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 500 mg | 38% | |
| 철분 | 15 mg | 83% | |
| 칼륨 | 1000 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 플로사멕살렌
플로사메실, 또는 고구마껍질,은 인도 원산지의 Plantago ovata 식물의 식용 종자입니다. 높은 용해성 섬유 함량으로 유명하며, 글루텐 프리 베이킹에 자주 사용되며, 다양한 요리의 천연 뭉게제로 사용됩니다. 건강에 도움이 되는 플로사메실은 소화건강 촉진, 혈당 조절, 그리고 포만감을 느끼게 해 체중 관리를 돕습니다. 물을 흡수하여 젤 같은 물질을 생성하는 능력 덕분에, 스무디, 오트밀, 구운 음식에 영양가를 더할 수 있습니다. 더 건강한 삶을 위한 플로사메실의 힘을 발견해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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