1 serving (14 grams) contains 124 calories, 0.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
1980.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 224 g | 287% | |
| 포화 지방 | 20.1 g | 100% | |
| 포화되지 않은 지방 | 151.9 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 0.2 g | 0% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 2.2 mg | 0% | |
| 철분 | 0 mg | 0% | |
| 칼륨 | 0 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 플랙시드 오일
아마씨 오일은 아마씨 식물의 씨앗에서 추출된 영양이 풍부한 오일입니다. 오메가-3 지방산이 풍부하며 특히 알파-리놀레닉 산이 함유되어 있어 심장 건강을 촉진하고 뇌 기능을 지원합니다. 고대 문명에서 시작된 이 오일은 지중해와 아시아 요리의 중요한 재료로 사용되어 왔습니다. 아마씨 오일에는 항산화 성분인 리그낸이 함유되어 있어 호르몬 균형을 도울 수 있습니다. 샐러드에 뿌리거나 스무디에 섞어 넣기에 이상적하며 견과류 특유의 맛을 제공하면서 필수 영양소를 제공합니다. 그러나 오일의 섬세한 성질을 보존하기 위해 가열하지 않고 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 더 건강한 삶을 위해 아마씨 오일의 힘을 발견해 보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 플랙시드 오일 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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