치킨 플라우타

치킨 플라우타

Appetizer

항목 등급: 66/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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555.6
칼로리
23.8
단백질
55.6
탄수화물
28.6
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
555.6
% 일일 값*
총 지방 28.6 g 36%
포화 지방 7.9 g 39%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 47.6 mg 15%
나트륨 952.4 mg 41%
총 탄수화물 55.6 g 20%
식이 섬유 4.8 g 17%
당류 3.2 g
단백질 23.8 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 158.7 mg 12%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 396.8 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

칼로리 출처

38.7%
16.6%
44.8%
지방: 257 cal (44.8%)
단백질: 95 cal (16.6%)
탄수화물: 222 cal (38.7%)

About 치킨 플라우타

플라우타 데 폴로는 부드럽고 찢어진 치킨으로 채워진 맛있게 바삭한 말린 토르티야롤입니다. 멕시코 요리에서 기원한 이 맛있는 간식은 풍미 있는 간식이나 식사로 완벽합니다. 종종 신선한 살사, 아보카도, 치즈를 솔솔 뿌린 채로 제공되어 매 끼에 당신의 미각을 자극합니다. 플라우타들이 달콤한 크리스피함을 가지고 있지만, 튀기는 대신 오븐에 구워 건강하게 만들 수도 있으며 저지방 치킨을 사용할 수도 있습니다. 플라우타 데 폴로의 강렬한 맛과 즐거운 바삭함을 즐기세요. 관객들이 좋아하는 인기 갖은 반찬입니다!