1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
19.0
단백질
63.5
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.7 mg | 10% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 63.5 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 토마토와 치즈가 올라간 플랫브레드
토마토와 치즈가 올라간 플랫브레드는 신선하고 익은 토마토와 부드러운 치즈의 완벽한 조화를 보여주는 매력적인 요리입니다. 지중해 요리에서 유래된 이 요리는 활기찬 맛과 편안한 식감을 담아내며 여러분의 식탁에 활력을 불어넣어줍니다. 토마토로부터 비타민, 치즈로부터 단백질을 공급받을 수 있는 이 요리는 건강한 먹거리에 취미를 더했습니다. 스낵, 전채 또는 주요 요리로 즐길 수 있는 토마토와 치즈가 올라간 플랫브레드는 건강한 재료의 본질을 만끽할 수 있는 맛있는 방법으로, 모든 입맛을 맞출 것이 확실합니다.
