1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24 g | 30% | |
| 포화 지방 | 12.8 g | 64% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 48 mg | 16% | |
| 나트륨 | 960 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 64.0 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 80.0 mcg | 400% | |
| 칼슘 | 480 mg | 36% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈가 올라간 플랫브레드
치즈가 올라간 플랫브레드는 전 세계 다양한 문화에서 유래한 간단하면서도 매력적인 요리입니다. 이 따뜻하고 쫄깃한 플랫브레드는 종종 부드럽고 풍부한 치즈로 풍부한 층을 이루어 맛있는 퓨전 플레이버를 만들어냅니다. 대체로 밀가루, 물, 그리고 효모와 같은 건강한 재료로 만들어지며, 이 간식은 위로받는 스낵으로나 충족감 있는 한끼 식사로 즐길 수 있습니다. 치즈는 맛있는 크림미를 더해주는 한편 칼슘과 단백질의 원천이기도 합니다. 그러나 칼로리와 포화 지방 함량이 높을 수 있으니 섭취량에 주의해야 합니다. 치즈가 올라간 플랫브레드로 편안하고 맛있는 간식을 즐겨보며 위안음식의 기술을 축하해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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