1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
600
칼로리
15
단백질
125
탄수화물
5
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
600 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 750 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 125 g | 45% | |
| 식이 섬유 | 5 g | 17% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 15 g | 30% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50 mg | 3% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 250 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 빈 roti
플랫 로티는 온전한 밀가루, 물, 소금 한 조각으로 만든 전통적인 인도식 발효되지 않은 빵입니다. 이 가변적인 주식은 인도 요리의 핵심에서 온전한 음식과 함께 완벽한 수단으로 사용됩니다. 지방이 적고 섬유질 함량이 높은 플랫 로티는 소화하기 쉬우면서도 필수 영양소를 제공하는 건강한 선택지입니다. 카레, 채소와 함께 먹거나 그 자체로 즐기든지, 플랫 로티는 인도 맛을 만끽하면서 몸에 양분을 공급할 수 있는 건강한 방법입니다. 오늘 이 맛있고 죄책감 없는 즐거움을 만끽하세요!
