1 serving (100 grams) contains 131 calories, 5.0 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
327.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 62.5 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 2 g | ||
| 단백질 | 12.5 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 17.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1 mg | 5% | |
| 칼륨 | 60 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 플랫 파스타
플랫 파스타는 이탈리아 요리의 핵심에서 생겨난 맛있는 주식입니다. 디럼 밀 스미아와 물과 같은 간단한 재료로 만들어지며, 풍부한 요리 기술의 전통을 대표합니다. 넓고 평평한 모양은 만족스러운 한 입 크기를 제공하며, 푸짐한 소스나 생기 가득한 채소와 완벽하게 어울립니다. 섬유질과 단백질이 풍부한 플랫 파스타는 건강한 선택이 될 수 있으며, 특히 전곡 혹은 강화된 종류로 즐길 때 더욱 그렇습니다. 이탈리아의 맛을 만끽하면서 건강까지 고려한 요리를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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