1 serving (100 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 43.0 grams of carbohydrates.
523.8
칼로리
16.7
단백질
102.4
탄수화물
3.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.6 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.8 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 102.4 g | 37% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 16.7 g | 33% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 119.0 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 평면면
평평한 노이들은 전통적인 면을 변형한 맛있는 선택지로, 풍부한 맛을 빨아들이기에 완벽한 평평하고 넓은 모양을 가지고 있습니다. 쌀가루나 밀과 같은 건강한 재료로 만들어진 이 면은 아시아 요리의 핵심부터 태어나 고유한 식감으로 요리를 더 높여줍니다. 탄수화물이 풍부하고 지방이 적은 평평한 노이들은 볶음요리나 수프에 훌륭한 기반을 제공하며, 다양한 채소와 단백질에 맞추기 쉽습니다. 짭조름한 국물에 담겨 마시거나 싱싱한 허브와 함께 얹어 먹는 경우, 평평한 노이들은 영양가 있는 식사를 위한 다재다능하고 맛있는 선택지입니다.
