1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 88.2 mg | 29% | |
| 나트륨 | 88.2 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 17.6 mg | 1% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 411.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 플랫 아이언
플랫 아이언은 풍부한 맛과 부드러움으로 유명한 맛난 쇠고기 부위입니다. 소의 어깨에서 유래된 이 부위는 종종 대리석이 칭찬을 받으며, 그것을 매우 즙짜게 만듭니다. 완벽하게 그릴하거나 데쳐서, 플랫 아이언은 클래식 미국 요리의 맛을 제공하면서 단백질의 훌륭한 원천이 됩니다. 다른 많은 부위보다 더 미지근하며, 육식가들에게 더 건강한 옵션입니다. 지방이 적고 필수 영양소가 가득한 플랫 아이언은 각 입마다 용케이와 영양을 결합합니다. 타코, 샐러드 또는 그대로 즐기며, 놀라운 맛을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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