1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 119.0 g | 43% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 190.5 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 바게트
플랫 브레드는 지중해에서 중동 요리까지 여러 문화에서 즐기는 다재다능한 주식입니다. 밀가루, 물, 소금과 같은 간단한 재료로 만들어지며 발효되지 않아 맛있게 쫄깃한 식감을 자랑합니다. 플랫 브레드는 탄수화물의 훌륭한 공급원이며 전곡으로 만들 때 특히 전통적인 빵에 비해 건강한 대안이 될 수 있습니다. 훌륭한 토핑으로는 훈모스, 신선한 야채, 혹은 맛난 딥을 곁들여 건강한 식사나 간식을 즐기실 수 있습니다. 랩용, 피자용으로 사용하거나 따뜻하게 즐기기만 해도, 플랫 브레드는 모든 식탁에 맛과 전통을 선사합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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