1 serving (150 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
349.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.5 mg | 63% | |
| 나트륨 | 127.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 39.7 g | ||
| 단백질 | 11.1 g | 22% | |
| 비타민 D | 63.5 mcg | 317% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 190.5 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 플랑 de 휘표
플란 데 우에보는 라틴 아메리카의 매력적인 전통 디저트로, 부드러운 질감과 풍부한 맛으로 유명합니다. 계란, 우유, 설탕, 바닐라 같은 간단한 재료로 만들어진 이 푸딩은 완벽하게 익을 때까지 구워지고, 그런 다음 풍성한 카라멜 소스로 덮어집니다. 이 스페인과 멕시코 요리의 달콤한 면을 전시하는 많은 문화에서 사랑받는 간식이죠. 플란 데 우에보는 편안한 맛을 제공하지만, 설탕과 칼로리 함량이 높아 적당히 즐기는 것이 중요합니다. 전통과 달콤함을 맛볼 수 있는 이 클래식한 디저트를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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