1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.0 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 전통적인 플람쿠헨
플람쿠헨 트라디셔널은 알자스 지방에서 기원하는 맛있는 요리로, 얇고 바삭한 크러스트에 부드러운 프로마쥬 블랑, 달콤한 양파, 그리고 연기 나는 라르돈을 얹어 만들어집니다. 독일식 피자로 묘사되는 이 요리는 매 입마다 만족스러운 크런치를 선사합니다. 풍미가 풍부하지만 무겁지 않아 묵직한 피자보다는 상대적으로 가벼운 플람쿠헨은 공유하기 좋은 전채나 주식 메뉴로 즐기기에 좋은 선택입니다. 오븐에서 따뜻하게 즐겨지는 이 요리는 전통과 안락함의 본질을 담고 있어, 소풍이나 아늑한 밤에 완벽한 선택입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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