1 serving (150 grams) contains 360 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
571.4
칼로리
19.0
단백질
63.5
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 12.7 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 63.5 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
칼로리 출처
About 플람쿠헨
플라멩케우체는 프랑스 알자스 지방의 맛난 요리로, 종종 타르트 플랑베로 불립니다. 이 맛난 간식은 바삭바삭한 얇은 크러스트 위에 크림 프레쉬, 양파, 그리고 라르동이 풍부하게 섞인 특징이 있어 다양한 맛들이 완벽한 조화를 이룹니다. 부드러운 베이스와 바삭한 토핑으로 풍성한 플라멩케우체는 통곡물 가루와 신선한 채소를 사용하여 더 건강하게 만들 수도 있습니다. 이 다재다능한 요리는 공유하기에 최적이며, 집에서 아늑한 저녁 식사로 또는 소규모 소모임에 인기 있는 선택입니다. 매 입맛에 알자스의 맛을 만끽하세요!
