1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 플라므쉬 오 포와르
피카르디 지방에서 기원한 매력적인 프랑스 소금맛 타르트인 플라미쉬 오 프와로는 부드러운 양파를 버터에 볶아 부드럽게 색다르게 한 부드러운 파이크러스트로 가득한 요리로, 부드러운 크렘 프레쉬와 풍부한 계란과 섞여 있습니다. 종종 견과류나 치즈의 힌트로 풍부한 맛을 냅니다. 양파의 비타민이 가득하며 위로되는 영양을 담은 이 요리는 버터로 구운 크러스트와 크리미한 필링에 주의해야 합니다. 안주나 가벼운 식사로 이상적인 플라미쉬 오 프와로는 프랑스의 위로음식 본질을 대변합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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