1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
18.9
단백질
63.1
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 플라멩쿠헨
플라멩쿠쉬(Flamenkuch)는 프랑스의 알자스 지방에서 온 맛있는 전통 요리로, 종종 얇고 바삭한 피자와 비교됩니다. 전통적으로 크렘 프레슈(크렘 프레쉬), 양파 및 라르돈(페이코네)으로 얹은 이 요리는 담백하고 풍미 있는 맛을 제공하여 저항하기 힘든 유혹으로 유명합니다. 크리미한 베이스와 맛있는 토핑이 들어간 이 요리는 현저한 칼로리를 가지고 있지만, 저지방 크렘 프레슈로 대체하거나 신선한 채소를 풍부하게 첨가하여 가벼워질 수 있습니다. 오븐에서 따뜻하게 먹을 때 최고의 맛을 느낄 수 있으며, 파티에서 함께 나누거나 혼자 마음껏 즐기기에 안성맞춤입니다. 식사를 하는 중이든 기념하는 중이든, 이 요리는 알자스의 맛을 집안으로 가져다 줍니다!
