1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 119.0 g | 43% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 플라덴브로트
플라덴브로트는 중동에서 기원한 맛있고 전통적인 평평한 빵으로, 종종 지중해와 페르시아 요리에서 즐겨 먹습니다. 밀가루, 물, 효모, 소금과 같이 간단한 재료로 만들어지며, 통상 탄두르나 뜨거운 돌 위에 구워져 황홀한 숯냄새가 나요. 플라덴브로트는 다용도로 사용될 수 있으며, 랩으로도 사용 가능하거나 허머스 디퍼로 사용하거나 짠 요리 옆에 나눠 먹기도 해요. 탄수화물을 함유하지만 지방 함량은 낮으며 건강에 이로운 것으로 완전 곡물을 첨가함으로써 영양을 보강할 수 있어요. 탱글탱글하고 풍미가 풍부한 플라덴브로트는 어떤 식사에든 건강한 추가물로 완벽합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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