1 serving (30 grams) contains 112 calories, 2.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
448
칼로리
10
단백질
92
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (120g)
칼로리 |
448 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 360 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 92 g | 33% | |
| 식이 섬유 | 10.8 g | 38% | |
| 당류 | 24 g | ||
| 단백질 | 10 g | 20% | |
| 비타민 D | 160 mcg | 800% | |
| 칼슘 | 40 mg | 3% | |
| 철분 | 14.4 mg | 80% | |
| 칼륨 | 200 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
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