1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
35.7
단백질
23.8
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 95.2 mg | 31% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.7 g | 71% | |
| 비타민 D | 238.1 mcg | 1190% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 피스케카케
피스케카케는 그라운드된 생선으로 만들어지는 전통적인 노르웨이어 음식으로, 주로 대구나 핀날의 혼합물과 밀가루, 계란, 그리고 양념이 섞여 있습니다. 부드럽고 가벼운 식감과 생선의 신선함을 강조한 감미로운 맛을 자랑합니다. 종종 감자와 크림 소스와 함께 제공되며, 피스케카케는 맛뿐만 아니라 단백질이 풍부하고 포화 지방 함량이 낮아 건강한 선택입니다. 이 맛있는 케이크를 즐기는 것은 노르웨이 해안 요리의 맛을 경험하면서 하루 종일 좋은 옵션인 영양가 있는 식사를 제공합니다.
