1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.7 g | 21% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 1190.5 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 238.1 mcg | 1190% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 피스크불라
피스크불라는 입에서 살살 녹아내리는 스웨덴식 어볼로, 일반적으로 대구를 잘게 다져 감자와 섞은 다음 이야기로 가득한 소금으로 조리됩니다. 이 부드러운 작은 조각은 북유럽 요리에서 사랑받으며, 종종 크림화 된 화이트 소스와 함께 삶은 감자 또는 채소와 함께 제공됩니다. 피스크불라는 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강과 웰빙에 도움이 되는 건강한 선택지입니다. 위로 받아들일 가족 식사 또는 고급 특식으로 즐기든지, 피스크불라는 당신의 식탁에 스웨덴의 맛을 전달해줍니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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