1 serving (85 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
555.6
칼로리
27.8
단백질
41.7
탄수화물
27.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 27.8 g | 35% | |
| 포화 지방 | 5.6 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 83.3 mg | 27% | |
| 나트륨 | 1111.1 mg | 48% | |
| 총 탄수화물 | 41.7 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 27.8 g | 55% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 55.6 mg | 4% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 416.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 어묵
어묵은 다진 생선으로 만든 맛난 요리로, 종종 감자, 허브, 그리고 향신료와 함께 조합됩니다. 영국과 아시아를 비롯한 세계 각지의 다양한 요리에서 유래된 어묵은 독특한 맛을 제공합니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부해 심장 건강에 도움이 되는 옵션입니다. 종종 바삭해지도록 튀겨서 섭취하지만, 더 가벼운 버전으로 구운이나 증기로 조리하는 것도 가능합니다. 과자로 즐기거나 주요 요리로 즐기기에 어묵은 다양한 요리 전통을 만끽하며 해산물의 맛을 즐기는 맛있는 방법입니다!
