1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
17.6
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 생선 자쿠스카
어육류 Zacusca는 동유럽 요리에서 온 식품으로, 특히 루마니아에서 사랑을 받고 있습니다. 이 맛있는 요리는 신선한 생선으로 만들어지며, 종종 구운 빨간 고추, 토마토, 양파, 그리고 향신료 향이 섞인 재료들과 함께 합니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 어육류 Zacusca는 단백질을 풍부하게 함은 물론 심장 건강에 도움을 줍니다. 맛있게 즐기기 좋지만, 이것을 균형 잡힌 식단의 일부로 즐기면 이 맛있는 특식을 즐겁게 즐길 수 있습니다. 딥 또는 샌드위치 속으로 완벽하게 어울리며, 어육류 Zacusca는 전통의 맛을 집안으로 가져다줍니다.
