1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
23.5
단백질
47.1
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 생선 랩
생선 랩은 부드럽고 고소한 생선을 포함한 맛있고 건강한 요리로, 그것을 따뜻하고 부드러운 토르티야로 싸먹습니다. 해안 요리에서 유래된 이 요리는 연어나 마히마히와 같은 신선한 지역 어획물을 생기 넘치는 상추, 아보카도, 그리고 라임 향이 나는 토핑과 함께 조화롭게 어우러뜨립니다. 단백질과 건강에 좋은 오메가-3가 풍부한 생선 랩은 만족스러울 뿐만 아니라 심장 건강에도 도움을 줍니다. 맛있는 변화를 위해 그릴에 구워도 좋고 가볍게 튀겨도 좋으며, 죄책감 없이 누리고 싶은 사람에게 이상적인 선택지입니다. 점심이나 가벼운 저녁 식사로 완벽한 생선 랩은 맛있는 바다의 맛을 한 입마다 즐길 수 있습니다!
