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토마토와 물고기

토마토와 물고기

Dinner

항목 등급: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
294.1
칼로리
35.3
단백질
11.8
탄수화물
11.8
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
294.1
% 일일 값*
총 지방 11.8 g 15%
포화 지방 2.4 g 12%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 82.4 mg 27%
나트륨 470.6 mg 20%
총 탄수화물 11.8 g 4%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 5.9 g
단백질 35.3 g 70%
비타민 D 352.9 mcg 1764%
칼슘 58.8 mg 4%
철분 1.8 mg 10%
칼륨 705.9 mg 15%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

16.0%
47.9%
36.0%
지방: 106 cal (36.0%)
단백질: 141 cal (47.9%)
탄수화물: 47 cal (16.0%)

About 토마토와 물고기

토마토가 듬뿍 들어간 생선 요리는 부드럽고 바삭한 생선과 생기 넘치는 토마토 소스를 결합한 매력적인 요리입니다. 이 레시피는 신선한 재료를 강조하며 종종 바질과 파슬리 같은 허브를 사용하여 지중해 풍의 맛을 냅니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 생선은 심장 건강에 도움을 주고, 토마토는 항산화제와 비타민 C를 공급합니다. 향긋한 쌀 위에 서빙하거나 신선한 채소와 함께 곁들여 먹든 맛있는 생선 요리는 영양가 높을 뿐만 아니라 풍미가 풍부하여 건강한 식사의 완벽한 선택입니다. 바다의 맛을 향기로운 햇빛의 온도와 함께 즐기세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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