1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 70.6 mg | 23% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 117.6 mcg | 588% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 소스가 있는 생선
소스가 듬뿍 발려 있는 생선피는 연하고 고소한 생선을 맛있게 재구성한 즐거운 조리 경험이다. 지중해 요리에 뿌리를 둔 이 요리는 신선한 허브, 토마토, 상큼한 레몬 등의 재료를 자주 사용하여 생기 넘치고 맛있는 요리로 자리 잡았다. 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유되어 있어 심장 건강을 촉진하며 소스는 항산화제의 조각을 더한다. 구워서, 구운 것이나 팬에 볶아서 어떤 방식으로든 조리된 Fish With Sauce는 당신의 입맛을 만족시키고 몸을 영양 공급해주는 건강하고 균형 잡힌 식사를 즐기기에 입맛이 돋는 요리 방법이다. 이 맛있는 요리를 즐겨 보고 그 풍미를 만끽하라!
