1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
41.2
단백질
11.8
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 41.2 g | 82% | |
| 비타민 D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 피시 위드 살사
생선과 살사는 싱싱한 후리지 생선을 조화롭게 조리한 vibrant 한 요리로, 늘 또렷하고 맛있는 zesty 한 살사로 덮여 있습니다. 이 화사한 요리는 성숙한 토마토, 바삭한 양파 및 청량한 콜리안드로 만든 건조 살사를 가지고 있습니다. 이 맛있는 레시피는 대담한 맛과 신선함을 기리는 라틴 아메리카 요리에서 온 것 입니다. 단백질과 심장 건강에 도움이 되는 오메가-3 지방산이 가득하며, 칼로리가 낮고 비타민이 가득하여 영양 가득한 선택입니다. 열량이 낮고 비타민이 풍부한 이 가벼운 식사를 통해 열대의 맛을 만끽할 수 있는 좋은 방법을 즐기세요!
