1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
28.3
단백질
9.4
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 75.5 mg | 25% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 28.3 g | 56% | |
| 비타민 D | 188.7 mcg | 943% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 566.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 토마토와 크림 소스가 들어간 생선
토마토와 크림 소스로 구운 흰 생선은 부드러운 맛이 특징인 맛있게 조리된 요리로, 신선한 재료를 축하하는 다채로운 맛을 제공하는 지중해 미식을 대표합니다. 생선으로부터 단백질과 토마토로부터 항산화제를 함유하여 건강한 선택이면서 맛을 희생하지 않습니다. 크림 소스는 필수 지방을 제공하면서 요리를 균형있게 만듭니다. 이 매우 기분 좋은 식사를 즐겨보세요. 이 요리는 영양이 풍부하면서 만족스러운, 모든 행사에 완벽한 선택입니다.
