1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
35.7
단백질
11.9
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 11.9 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.7 g | 71% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 생선 두부
생선 두부는 생선과 두부의 섬세한 질감을 결합하여 독특한 요리 경험을 만드는 맛있는 융합 요리입니다. 아시아 요리에서 유래되었으며, 전통적으로 다진 생선과 부드러운 두부를 섞어 단백질 함량을 향상합니다. 칼로리가 낮고 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강에 도움이 되는 생선 두부는 전반적인 웰빙을 지원하는 건강한 선택지입니다. 가벼운 맛 프로필로 다양한 요리에 적합하여 수프에서 볶음 요리까지 다양한 요리에 완벽한 선택이며 어떤 식사에도 다재다능한 추가물입니다. 생선 두부의 맛을 맛보고 식사 경험에 건강한 변화를 즐기세요!
