1 serving (50 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
23.7
단백질
4.7
탄수화물
42.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 42.6 g | 54% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.0 mg | 23% | |
| 나트륨 | 1892.7 mg | 82% | |
| 총 탄수화물 | 4.7 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 236.6 mcg | 1183% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 354.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 피쉬 타피나드
피쉬 타파네이드는 짭쪼름한 올리브, 연한 생선, 향긋한 허브의 맛을 결합한 매력적인 지중해 스프레드입니다. 대개 케이퍼, 멸치, 신선한 마늘 등의 재료로 만들어져, 이 요리는 우마미와 살코기의 힌트로 가득합니다. 프랑스 남부에서 기원한 이 요리는 껍질 팬으로 오면 완벽합니다. 생선의 오메가-3 지방산과 올리브의 항산화제가 풍부한 피쉬 타파네이드는 건강한 유혹을 제공하여 만족스럽고 맛있는 맛을 느끼게 해줍니다. 매 물맛마다 지중해의 맛을 즐기세요!
