1 serving (100 grams) contains 275 calories, 11.6 grams of protein, 15.3 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
330 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.4 g | 23% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 6.9 g | ||
| 콜레스테롤 | 32.4 mg | 10% | |
| 나트륨 | 536.4 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 27.6 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3 g | 10% | |
| 당류 | 0.5 g | ||
| 단백질 | 13.9 g | 27% | |
| 비타민 D | 120 mcg | 600% | |
| 칼슘 | 50.4 mg | 3% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 272.4 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 피시 타코
피쉬 타코는 멕시코 요리의 생동감 넘치는 맛을 접시에 전달하는 입안에서 물이 샐 정도로 맛있는 요리입니다. 신선하고 부드러운 생선으로 가득하며 종종 완벽하게 그릴하거나 튀겨 놓았으며, 따뜻한 옥수수 토르티야 안에 자리 잡았습니다. 풋풋한 초무침, 크림 소스, 그리고 라임 향이 나는 타코는 매 입마다 입맛을 즐겁게 만드는 피에스타입니다. 단백질과 오메가-3가 풍부하며 신선한 야채로 가득한 피쉬 타코는 맛난하면서도 건강한 변화를 제공합니다. 해변이나 부엌에서 즐기는 피쉬 타코는 맛과 영양이 완벽하게 조화된 요리로서 식욕이 왕성한 사람이라면 꼭 시도해봐야 하는 메뉴입니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 피시 타코 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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