1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
490.5
칼로리
52.4
단백질
0
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 7.6 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 145.2 mg | 48% | |
| 나트륨 | 173.8 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.4 g | 104% | |
| 비타민 D | 1071.4 mcg | 5357% | |
| 칼슘 | 35.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 914.3 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 생선 슬라이스
생선 슬라이스는 부드러운 신선한 생선의 얇은 조각으로 만들어진 맛있고 다재다능한 요리입니다. 종종 연어, 참치 또는 고등어와 같은 옵션을 특징으로 하며, 다양한 요리에서 비롯된 일본의 사시미와 지중해 음식접시를 포함합니다. 이러한 슬라이스는 바다의 자연스러운 맛을 경배하면서 풍부한 맛을 제공합니다. 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유되어 있어 생선 슬라이스는 건강한 선택뿐 아니라 심장 건강을 지원하며 칼로리가 낮고 단백질이 풍부합니다. 안주, 샐러드 또는 그냥 혼자 맛낼 수 있는 완벽한 생선 슬라이스는 영양가 있는 만족스러운 해산물 요리입니다.
