1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
47.6
단백질
3.2
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 111.1 mg | 37% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 317.5 mcg | 1587% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 생선 꼬치와 소고기 커리 소스
생선 꼬치와 소고기 카레 소스는 맛있는 혼합 요리로, 육즙이 풍부한 생선 꼬치와 부들부들한 소고기를 풍부하고 향긋한 카레 소스에 담아낸 요리입니다. 이 요리는 동남아시아 요리에서 영감을 받았으며 신선한 허브, 향신료, 코코넛 밀크와 같은 재료로 화려한 맛을 선사합니다. 생선과 소고기로부터 단백질을 얻을 수 있어 포만감을 느낄 수 있습니다. 신선한 채소를 사용하여 영양가를 높인 이 요리는 건강한 선택지입니다. 풍성하고 강렬한 맛이 있는 이 요리는 맛있는 저녁 식사로 안성맞춤입니다.
