1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 95.2 mg | 31% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 31.7 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 39.7 g | 79% | |
| 비타민 D | 158.7 mcg | 793% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 피쉬 슈니첼
생선 슈니첼은 고전적인 슈니첼에 대한 매력적인 변주로, 신선하고 부드러운 생선 필렛으로 만들어진 요리로, 보통 바삭한 빵가루 허벅지로 코팅되어 있습니다. 오스트리아와 독일 요리에서 기원한 이 요리는 탁월한 해양 신선함의 맛을 식탁에 선사합니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부한 생선 슈니첼은 전통적인 고기 슈니첼에 대안으로 건강한 옵션을 제공하면서 여전히 만족스러운 바삭함을 제공합니다. 레몬즙을 뿌려서 신선한 샐러드와 함께 제공되면, 해산물의 혜택을 맛있게 즐길 수 있는 맛있는 방법입니다. 오늘은 생선 슈니첼로 맛있는 음식에 빠져보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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