1 serving (200 grams) contains 506 calories, 30.6 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 45.6 grams of carbohydrates.
506
칼로리
30.6
단백질
45.6
탄수화물
22
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
506 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22 g | 28% | |
| 포화 지방 | 8.8 g | 44% | |
| 포화되지 않은 지방 | 5.2 g | ||
| 콜레스테롤 | 84 mg | 28% | |
| 나트륨 | 1088 mg | 47% | |
| 총 탄수화물 | 45.6 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 6.1 g | ||
| 단백질 | 30.6 g | 61% | |
| 비타민 D | 64 mcg | 320% | |
| 칼슘 | 354 mg | 27% | |
| 철분 | 3.4 mg | 18% | |
| 칼륨 | 438 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 생선 샌드위치
생선 샌드위치는 신선한 맛과 식감이 어우러진 매력적인 요리로, 완벽하게 조리된 생선 필렛이 가벼운 빵가루를 입혀 황금색으로 튀겨집니다. 전 세계의 연안 요리에서 온 이 고소한 샌드위치는 종종 바삭한 상추, 신선한 피클, 그리고 부드러운 버거번 사이에 크림 타르타르 소스가 올려져 있습니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부해 포만감 있는 식사 옵션을 제공하지만 튀김은 엑스트라 칼로리를 추가할 수 있습니다. 클래식 생선 샌드위치 한 입을 먹을 때마다 바다의 끌로를 만끽하세요!
