1 serving (50 grams) contains 70 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.0 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 95.2 mg | 31% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 95.2 mcg | 476% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 고등어 알 초밥
생선알 초밥은 일본 요리의 화려한 맛을 보여주는 아름다운 요리 창작품입니다. 이 훌륭한 요리는 신선한 초밥 밥이 정교하게 해마로 포장되어, 풍부한 생선알로 마무리되어 감칠맛 나는 우마미가 가득합니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 생선알은 심장 건강 및 전반적인 웰빙에 이바지하며, 단백질과 비타민 D와 같은 필수 영양소도 함께 제공합니다. 생선알 초밥을 즐기는 것은 맛있는 것뿐 아니라 전통과 맛을 결합하는 영양 있는 경험입니다. 이 맛있는 즐거움으로 바다의 풍요를 경험해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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