1 serving (50 grams) contains 70 calories, 7.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
333.3
칼로리
33.3
단백질
4.8
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 476.2 mg | 158% | |
| 나트륨 | 1142.9 mg | 49% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 33.3 g | 66% | |
| 비타민 D | 95.2 mcg | 476% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 142.9 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 낙지 회
생선 알 초밥은 신선함의 화사한 본질을 뽐내는 매력적인 고급 요리입니다. 일본 요리에서 기원한 이 요리는 반짝이는 생선 알로, 일반적으로 연어나 송어에서 나온 것을 사용하여 상큼하게 내건 접시에 납작하게 나란히 내어주고 종종 소금간조 또는 와사비를 곁들여 선물합니다. 오메가-3 지방산, 비타민, 그리고 미네랄이 풍부하며, 심장 건강을 지원하고 면역 시스템을 강화하는 생선 알 초밥은 입맛을 돋우는 것뿐만 아니라 건강을 돕는 선택지로서 바다의 풍족함을 접시 위로 가져다줍니다.
