생선 고명 국수

생선 고명 국수

Dinner

항목 등급: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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294.1
칼로리
17.6
단백질
41.2
탄수화물
5.9
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
294.1
% 일일 값*
총 지방 5.9 g 7%
포화 지방 1.2 g 6%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 35.3 mg 11%
나트륨 941.2 mg 40%
총 탄수화물 41.2 g 14%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 2.4 g
단백질 17.6 g 35%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 35.3 mg 2%
철분 1.8 mg 10%
칼륨 235.3 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

57.2%
24.4%
18.4%
지방: 53 cal (18.4%)
단백질: 70 cal (24.4%)
탄수화물: 164 cal (57.2%)

About 생선 고명 국수

어류 페이스트면은 신선한 생선과 밀가루를 섞어 만든 맛있고 영양가 있는 요리로, 부드럽고 쫄깃한 면으로 솜씨 있게 만들어집니다. 동남아시아 요리에서 기원하였으며, 이 면은 종종 수프나 볶음 요리에 사용되어 허브와 향신료의 생동감 넘치는 맛을 선사합니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 전통적인 파스타에 대안적인 건강한 옵션을 제공합니다. 맛있는 즐거움이지만, 일부 조리법에서의 나트륨 함유량에 유의해야 합니다. 어류 페이스트면의 풍미와 건강을 완벽하게 접목한 환상적인 요리를 경험해보세요!