1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 188.7 mcg | 943% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 생선 파스타
생선 파스타는 연한 파스타와 다시판으로 포함된 매력적인 퓨전 요리로, 종종 새우, 연어 또는 흰생선과 같은 클래식한 재료를 갖추고 있습니다. 지중해 요리에서 비롯되었으며 신선한 맛과 건강한 재료를 축하하는 요리입니다. 단백질, 오메가-3 지방산 및 필수 영양소로 가득한 생선 파스타는 맛있을 뿐만 아니라 건강한 생활을 지원합니다. 가벼운 마늘과 올리브 오일 소스에 톡 쏘는 신선한 허브를 뿌려 완성된 이 음식은 바닷가의 맛을 집안 식탁으로 가져다주는 영양가 있는 한끼 식사입니다. 맛있는 동시에 건강한 음식을 즐기며 죄책감 없이 맛볼 수 있습니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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