1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
35.7
단백질
11.9
탄수화물
16.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.7 g | 21% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 11.9 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.7 g | 71% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 생선 고기볼
생선 미트볼은 바다의 맛을 접목한 매력적이고 건강한 옵션입니다. 신선한 생선, 허브 및 향신료로 만들어진 이 연한 조각은 종종 지중해와 아시아 음식에 영감을 받았습니다. 고품질 단백질과 오메가-3 지방산으로 가득한 이들은 맛뿐만 아니라 심장 건강을 지원합니다. 구워 또는 베이크해서 또는 고기육수에 넣어 맛볼 수 있어 어떤 식사에도 완벽합니다. 생선 미트볼의 맛에 푹 빠져들어 고전을 즐기는 영양가 있고 새로운 변주를 즐기세요!
