1 serving (300 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
280.0
칼로리
24
단백질
16.0
탄수화물
12
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.0 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 64.0 mg | 21% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 16.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 40.0 mcg | 200% | |
| 칼슘 | 80.0 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 피쉬 헤드 커리
생선 머리 카레는 동남아시아 풍요로운 요리 전통에서 온, 특히 싱가포르와 말레이시아에서 기원한 생동감 넘치고 풍미 있는 요리입니다. 이 매혹적인 카레에는 향긋한 양념, 코코넛 밀크, 토마토, 가지 등의 여러 야채가 섞인 생선 머리가 고기있게 조리됩니다. 오메가-3 지방산과 필수 영양소가 풍부하여 해산물 애호가에게 건강한 선택지를 제공합니다. 강렬한 양념은 소화를 촉진하면서 깊이를 더해주지만 코코넛 밀크의 풍부함으로 적당히 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 생선 머리 카레 한 그릇에 뛰어든 후 잊지 못할 즐거운 요리 경험을 즐기세요!
