1 serving (100 grams) contains 118 calories, 24.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
281.0
칼로리
57.1
단백질
0
탄수화물
3.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
281.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.6 g | 4% | |
| 포화 지방 | 1.0 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 131.0 mg | 43% | |
| 나트륨 | 188.1 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 57.1 g | 114% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 64.3 mg | 4% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 904.8 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 햄무르 부리마치
피시 하무어(Fish Hamoor)는 아랍만에 서식하는 인기있는 특급 즐길거리입니다. 햄우르(Hamour)로도 알려진 이 고기 많은 흰살 물고기는 부드러운 맛과 단단한 질감으로 중동 요리에서 인기를 끄는데, 단백질이 풍부하고 필수 오메가-3 지방산이 많아서 심장 건강을 증진시키고 체중 관리를 돕습니다. 그것은 종종 구워지거나 구이거나 튀겨지며, 매운 찌개부터 상쾌한 샐러드까지 다양한 요리에서 즐길 수 있습니다. 피시 하무어로 바다의 맛을 느껴보세요 - 해산물 애호가들을 위한 맛있고 영양가 있는 선택입니다!
