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생선 그린 커리

생선 그린 커리

Dinner

항목 등급: 63/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
330.2
칼로리
18.9
단백질
18.9
탄수화물
23.6
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
330.2
% 일일 값*
총 지방 23.6 g 30%
포화 지방 14.2 g 71%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 47.2 mg 15%
나트륨 754.7 mg 32%
총 탄수화물 18.9 g 6%
식이 섬유 2.8 g 10%
당류 4.7 g
단백질 18.9 g 37%
비타민 D 94.3 mcg 471%
칼슘 47.2 mg 3%
철분 1.9 mg 10%
칼륨 377.4 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

칼로리 출처

20.8%
20.8%
58.4%
지방: 212 cal (58.4%)
단백질: 75 cal (20.8%)
탄수화물: 75 cal (20.8%)

About 생선 그린 커리

생선 그린 커리는 태국 요리의 생동감 넘치는 요리로, 신선한 생선이 실향으로 만든 그린 커리 페이스트에 즐겁게 익는다. 이 풍미 있는 커리는, 생향과 바질 같은 허브와 초록 고추로 만든 그린 커리 페이스트로 만들어진 향신료가 입에 촉촉함을 주는 코코넛 밀크로 풍부해지면서 향신료의 균형을 이루고 있다. 생선의 오메가-3 지방산과 허브의 항산화제로 가득한 이 그린 커리는 심장 건강을 증진하는 건강하고 맛있는 선택지를 제공한다. 재스민 쌀과 함께 제공되는 이 음식은 당신의 접시에 맛과 영양의 완벽한 조화를 제공한다.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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