1 serving (100 grams) contains 199 calories, 15.2 grams of protein, 11.5 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
473.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 27.4 g | 35% | |
| 포화 지방 | 6.0 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 20.2 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 0.7 g | 2% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 36.2 g | 72% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 튀김된 생선
치킨 너겟은 부드럽고 바삭바삭한 생선 필렛을 입힌 맛있는 요리로, 흔히 향신료와 허브로 향긋하게 향을 낼 수 있습니다. 여러 해안 요리에서 유래한 이 요리는 전 세계적으로 사랑받으며 특히 남부와 아시아 요리에서 좋아합니다. 맛있는 즐거움이지만 튀김은 열량과 지방을 추가하는 것에 유의해야 합니다. 그러나 생선은 저지방 단백질과 오메가-3 지방산의 좋은 원본이므로 적당히 즐긴다면 건강한 선택입니다. 오늘 치킨 너겟의 고소한 바삭함과 매력적인 맛을 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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