생선핑거와 감자튀김

생선핑거와 감자튀김

Dinner

항목 등급: 69/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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424.5
칼로리
14.2
단백질
47.2
탄수화물
18.9
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
424.5
% 일일 값*
총 지방 18.9 g 24%
포화 지방 3.8 g 19%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 28.3 mg 9%
나트륨 754.7 mg 32%
총 탄수화물 47.2 g 17%
식이 섬유 3.8 g 13%
당류 1.9 g
단백질 14.2 g 28%
비타민 D 94.3 mcg 471%
칼슘 37.7 mg 2%
철분 1.4 mg 7%
칼륨 471.7 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

45.4%
13.7%
40.9%
지방: 170 cal (40.9%)
단백질: 56 cal (13.7%)
탄수화물: 188 cal (45.4%)

About 생선핑거와 감자튀김

피쉬 핑거 앤 칩은 바삭바삭한 황금빛에 튀겨진 생선 필렛과 완벽하게 튀긴 감자튀김이 곁들여진 맛있는 클래식 요리입니다. 영국 요리에서 비롯된 이 상징적인 요리는 화이트 피쉬(대게나 해독 등)의 맛있는 맛과 든든한 감자 튀김을 결합합니다. 이는 위로 받아들이기 좋은 간식이지만, 튀기기로 인해 열량이 추가되므로 적당히 즐기세요. 영양가를 높이기 위해 완두콩이나 신선한 샐러드와 함께 섭취하세요. 가족 식사나 간단한 점심으로 완벽한 피쉬 핑거 앤 칩은 모든 연령층에게 맛있고 만족스러운 경험을 제공합니다!