1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
470.6
칼로리
23.5
단백질
47.1
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 117.6 mcg | 588% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 생선핑거샌드위치
피쉬 핑거 샌드위치는 바삭바삭한 황금색 생선핑거가 부드러운 버터를 바른 빵 두 조각 사이에 새겨져 있는 맛있는 조합입니다. 클래식한 영국 해변 요리에서 비롯된 이 간식은 바삭바삭한 빵가루 코팅에 싸여진 부드러운 흰 생선과 타르타르 소스 또는 케첩 중 선택할 수 있는 과즙을 더하는 편식입니다. 즐거운 만족감을 주는 식사이지만 피쉬 핑거 샌드위치는 열량과 나트륨이 높을 수 있습니다. 하지만 전 곡물 빵을 선택하고 생선을 튀기는 대신 굽는 방법을 선택하여 보다 건강하게 만들 수 있습니다. 빠른 점심이나 캐주얼한 저녁 식사에 완벽한 피쉬 핑거 샌드위치는 해변에 대한 향수를 물씬 나타내는 맛있는 간식입니다.
