1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
29.4
단백질
11.8
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 117.6 mcg | 588% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 411.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 크림 소스와 함께 구운 생선 필렛
크리미 소스와 함께 하는 생선 필렛은 연한, 퍽퍽한 생선 필렛(일반적으로 연어 또는 대구와 같은 다양한 생선으로 만든)을 고급스럽고 벨벳 같은 크리미 소스와 결합한 맛난 요리입니다. 지중해 요리에서 기원한 이 요리는 싱싱한 허브, 마늘, 레몬 향이 가미된 재료로 매 끼에 맛을 더해줍니다. 오메가-3 지방산이 풍부해 심장 건강에 이로운 옵션이며 웰빙을 촉진합니다. 크리미 소스는 사치스러움을 더해줍니다만 생선의 가벼움과 아름답게 조화를 이루어 어떤 행사에도 완벽한 선택입니다. 맛과 영양이 결합된 이 맛있는 퓨전을 즐기세요!
